Clik here to view.
Surówka z kiszonej kapusty z kminkiem
Składniki: 2 marchewki kiszona kapusta 1 cebula, kminek pieprz olej Przygotowanie: Marchewki obieramy i ucieramy na grubym tarełku, cebule kroimy w drobną kostkę, odciskamy ok 6 garści kapusty...
View ArticleClik here to view.
Surówka ze świeżej marchewki
Składniki: 2 marchewki 0,5 cebuli szczypiorek koperek 1 łyżka majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego pieprz i sól Przygotowanie: Marchewkę obieramy, myjemy, a następnie ucieramy na wąskich oczkach....
View ArticleClik here to view.
Wiosenna surówka do obiadu
Składniki: 1 kapusta pekińska 1 zielony ogórek pęczek szczypiorku olej pieprz i sól Kapustę pekińską bardzo drobno szatkujemy. Ogórka szklarniowego sparzamy wrzątkiem, a następnie dokładnie wycieramy...
View ArticleClik here to view.
Niskokaloryczna surówka do obiadu
Składniki: 3 sałaty 1 marchewka 1 ogórek szklarniowy pęczek szczypiorku olej pieprz kolorowy sól Czasami tradycyjna mizeria, czy inne sałatki na bazie śmietany nie pasują do obiadu, zwłaszcza gdy...
View ArticleClik here to view.
Zdrowa surówka do obiadu
Składniki: 0,5 włoskiej kapusty 1 marchewka 2 ogórki gruntowe 6 rzodkiewek zielona część pora olej pieprz i sól Przygotowanie: Kapustę włoską bardzo drobno siekamy i przekładamy do miski....
View Article
